Mélange pour la préparation super facile de boulettes/galettes végétales !

Ces mix sont ultra répandus en Italie, et pourtant introuvables en Belgique ! Ce mix pour boulettes végétales est déjà épicé, il suffit simplement d’y ajouter de l’eau (et les autres ingrédients de votre choix) pour obtenir la consistance idéale une fois cuit !

• Ingrédients : CHAPELURE* (farine de BLÉ tendre*, levure, sel), flocons d’AVOINE*, GLUTEN de BLÉ*, sel marin, germe de BLÉ*, miso de riz* (SOJA*, riz*, amidon de maïs*, sel, spores d’Aspergillus oryzae), herbes* (persil*, romarin*, sauge*, laurier*, marjolaine*, thym*), légumes déshydratés* (CÉLERI*, carottes*), noix de muscade*, curcuma*. (*Biologique) 
• Allergènes : Contient GLUTEN (BLÉ, AVOINE), SOJA et CÉLERI. Peut contenir des traces de SÉSAME et LUPIN.
• Poids : 200g
• Conditions de conservation : À conserver dans un endroit frais et sec
• À consommer de préférence avant le : Voir sur l’emballage du produit

Comment les préparer (pour 3-4 personnes)

1. Mélangez 200g du produit avec 220ml d’eau.
   Astuce : Améliorez votre base en y ajoutant ce que vous voulez ! Des herbes fraîches, des épinards, etc.
2. Laissez reposer pendant 5 minutes.
3. Formez des boulettes/galettes
4. Cuisez-les à la poele, au four ou à la friteuse !

Valeurs énergétiques pour 100g :

Énergie 1536 kJ / 363 kcal
Graisses 3,6 g
– dont acides gras saturés 0,7 g
Glucides 62,0 g
– dont sucres 2,6 g
Fibres 5,3 g
Protéines 18,0 g
Sel 3,1 g

Produit : Veg Nuggets
Producteur : Sapori Del Sole
Produit en : Italie